Os refrigerantes, tão refrescantes no verão, podem ter efeitos colaterais graves para a saúde. E isso inclui a saúde bucal, já que refrigerante faz mal para os dentes. Afinal, a quantidade de ácidos que os refrigerantes trazem para os dentes é muito grande, fazendo com que o esmalte seja praticamente perdido.
Neste artigo, a Inova Implantes – Clínica Odontológica em Caldas Novas vai te ajudar a entender mais sobre o assunto. Veja se refrigerantes fazem mal aos seus dentes e como fazer para prevenir o problema.
Refrigerante faz mal para os dentes?
O hábito de tomar refrigerante em excesso (com ou sem açúcar) pode ser muito prejudicial para a saúde dos dentes. Altamente ácido, os efeitos da bebida associados à falta de higienização podem influenciar e comprometer a saúde bucal.
A ingestão da bebida gaseificada é motivo de muitas dúvidas, mas uma coisa é certa: dependendo da sua frequência de consumo, ela pode gerar até mesmo danos irreparáveis aos dentes.
Por mais que o refrigerante seja gostoso em muitas situações, saiba que quase nunca vale a pena pagar o preço, já que ele pode trazer vários problemas graves e irreversíveis. A restauração dos dentes precisa ser feita quando o esmalte for gasto, mas nem sempre é possível obter sucesso.
Mas e os refrigerantes diet, como se saem nessa história toda? Continue lendo para entender.
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Refrigerante diet faz mal aos dentes?
Os refrigerantes, mesmo os diets, possuem pH médio 3 e contêm em sua composição o ácido cítrico e fosfórico, substâncias que podem comprometer a saúde bucal. A falta de limpeza correta associada ao alto nível de acidez aceleram a erosão dental (a perda e desgaste do esmalte) devido à exposição constante às substâncias ácidas.
O esmalte do dente é a substância mais rígida do corpo humano. Sua principal função é proteger a parte interna do dente, tornando-o menos suscetível à sensibilidade, cáries e manchas. Sua perda pode ser irreversível e se a situação não for diagnosticada e tratada, pode levar à perda dos dentes. A restauração exige muito do paciente e do profissional.
Por mais que o implante dentário possa ser feito para assim restaurar o sorriso e autoestima do paciente, é sempre mais fácil prevenir do que remediar, não é mesmo?
Com as crianças, a atenção deve ser redobrada. Se já é difícil incentivar as crianças a escovarem os dentes, imagine “impedir” que elas tomem refrigerante, não é mesmo?
Por isso, é preciso fazer um aconselhamento desde muito cedo, sem estimular o pequeno a beber refrigerantes.
Outras bebidas que podem fazer mal aos dentes
Não são apenas os refrigerantes que podem ter esse efeito sobre o esmalte do dente. Energéticos e bebidas cítricas possuem o mesmo efeito e potencial ácido dos refrigerantes. Já o consumo de refrigerantes por crianças deve ser evitado pelo maior tempo possível.
Mas se mesmo assim você beber refrigerante em um fim de semana ou em uma celebração, saiba que a higienização bucal é de extrema importância. Mas não pode ser realizada logo após a ingestão dos alimentos ácidos.
O ideal, após o consumo da bebida, é enxaguar a boca para diminuir o tempo de contato do esmalte dental com as substâncias ácidas. É necessário aguardar, no mínimo, 30 minutos para iniciar a higienização e evitar a perda da dentina – tecido abaixo do esmalte do dente – e a erosão ácida associada à ação mecânica da escovação. Inclusive, veja também como escovar os dentes da maneira certa, para evitar e prevenir que esses ácidos se alastram e causem danos irreversíveis nos dentes.
Como prevenir a perda do esmalte do dente
A melhor forma de prevenir o problema é reduzir o consumo da bebida e optar por bebidas que sejam menos ácidas e contenham menos açúcar. Para neutralizar os efeitos já ocasionados, procure o seu dentista.
Aplicações periódicas de flúor por profissionais, cremes dentais e soluções para bochecho com alta concentração dessa mesma substância são indicadas para evitar as consequências da falta de esmalte.
Além disso, substitua o refrigerante por bebidas diferentes. Tenha na geladeira bebidas que contenham menos açúcar e ácido, como água, leite e suco de fruta 100% natural. Ingira essas bebidas e estimule seus filhos a fazer o mesmo.
Depois de consumir um refrigerante, faça um bochecho com água para remover vestígios da bebida que possam prolongar o tempo que o esmalte fica exposto aos ácidos.
O flúor reduz as cáries e fortalece o esmalte dental, portanto escove com um creme dental que contenha flúor. Fazer bochechos com uma solução com flúor também pode ajudar.
Seu dentista pode recomendar um enxaguante bucal que você pode comprar na farmácia ou supermercado, ou prescrever um mais concentrado dependendo da gravidade do seu problema. Ele também pode prescrever um creme dental com maior concentração de flúor. Seu dentista pode aplicar flúor na forma de espuma, gel ou solução.
Os refrigerantes são implacáveis com seus dentes. Reduzindo a quantidade que você ingere, praticando uma boa higiene bucal e buscando ajuda com seu dentista, você pode neutralizar seus efeitos e usufruir de uma saúde bucal melhor.Agende uma avaliação com os nossos dentistas em Caldas Novas e entenda se os seus dentes estão bem cuidados e o que fazer para cuidar bem deles em caso de alguma necessidade de tratamento.
